Disturbi dell'area emotiva
Il benessere emotivo è fondamentale per una vita serena.
Sono una esperta psicologa con anni di esperienza, scopri come posso aiutarti a ritrovare l’equilibrio con una consulenza professionale.
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Il mio metodo di lavoro
Il mio obiettivo è guidare i pazienti verso una vita più serena e appagante, supportandoli nello sviluppo di abilità cognitive, emotive e comportamentali che promuovono il benessere.
Il mio approccio alla psicoterapia è strutturato e si articola in quattro fasi principali, ognuna delle quali è pensata per accompagnare il paziente in un processo di trasformazione profonda.
Le 4 fasi del mio percorso psicoterapeutico:
1 - Fase di contatto iniziale e assessment
Questa fase ha lo scopo di stabilire una connessione tra terapeuta e paziente. Include un colloquio conoscitivo in cui lo psicologo cerca di comprendere la problematica del paziente e la sua motivazione a intraprendere il percorso. A volte, viene utilizzata una diagnosi preliminare supportata da test psicologici.
La fase di contatto ha generalmente la durata di 2-3 sedute.
2 - Formulazione del caso e obiettivi terapeutici
Una volta ottenute sufficienti informazioni, lo psicologo propone una spiegazione del problema psicologico in termini professionali. Vengono presentate ipotesi diagnostiche che descrivono le origini delle difficoltà del paziente. È in questo momento che si stabiliscono gli obiettivi terapeutici e il piano d'azione per affrontare i problemi
Questa fase ha generalmente la durata di 1-2 sedute.
3 - Trattamento
Questa fase rappresenta il cuore del processo terapeutico. Il terapeuta lavora con il paziente per affrontare i problemi identificati, intervenendo sugli schemi cognitivi, emotivi e comportamentali disfunzionali. Si utilizzano tecniche specifiche, come quelle della terapia cognitivo-comportamentale, per modificare i pensieri e i comportamenti problematici. Durante questo processo, possono emergere nuovi problemi che richiedono ulteriori adattamenti del piano terapeutico.
La durata di questa fase è variabile e dipende dalla valutazione dell'avanzamento della terapia.
4 - Conclusione Terapia e follow-up
Quando il paziente ha raggiunto una stabilità emotiva e ha acquisito le competenze necessarie per gestire i propri problemi, il percorso terapeutico entra nella fase di conclusione. Spesso, in questa fase, le sedute diventano meno frequenti, diradandosi nel tempo per consentire al paziente di mettere in pratica ciò che ha appreso. Il terapeuta rimane comunque un punto di riferimento nel caso di ricadute o difficoltà future
Questa fase prevede che Paziente e terapeuta possano stabilire un seduta di follow-up con cadenze mensili, trimestrali o annuali secondo la mia valutazione del caso e in accordo con il paziente
